A Comunidade Despressão está passando por mudanças
Estamos fazendo algumas reestruturações e, por isso, novas inscrições estão temporariamente pausadas.
Para ser avisada quando as inscrições forem reabertas,
Estamos fazendo algumas reestruturações e, por isso, novas inscrições estão temporariamente pausadas.
Para ser avisada quando as inscrições forem reabertas,
Corpos diversos, encontros plurais, acolhimento real.
Quero fazer parte da Comunidade →Encontros quinzenais online com suporte acolhedor, profissionais convidados e trocas verdadeiras sobre corpo, comida e saúde emocional.
"Participei da primeira edição, quando a comunidade ainda era um teste. Amei cada encontro, cada segundo, estou louca para que volte."
"Amei esse momento, foi incrível. Eu me senti muito à vontade, tanto que tive vontade de falar e compartilhar, e eu tenho muita dificuldade em me abrir. Só não falei porque o microfone não estava funcionando, mas estou super ansiosa pros próximos!"
"Cara, eu amei. Conseguir desconstruir essa noção de saúde que a gente consome o tempo todo e que nos causa uma ansiedade... nossa, tá sendo maravilhoso. Ansiosa pros encontros das festas de final de ano, hahah!"
"Eu juro que eu não estava esperando tanto. Pensei 'ah, é mais um curso', mas não, estou curtindo cada encontro, e é uma construção, e principalmente uma desconstrução, muito incrível. Espero que a Comunidade se fortaleça e continue. É um trabalho que a gente precisa, a nossa sociedade, as mulheres, principalmente, precisam."
"A capacidade que a Rhaíssa tem de nos deixar confortáveis com assuntos tão delicados, por vezes até complexos, é difícil de explicar. Tô aproveitando demais cada encontro e me reconciliando comigo mesma (e sempre buscando aquele panorama da aceitação não ser resignadora 🩷)"
"O encontro da 'vida que vale a pena ser vivida' me impactou profundamente. Nunca tinha parado para pensar nas situações da minha vida dessa forma. Simplesmente maravilhoso!"
"O encontro com o psico foi tuuudo! Me compreendi de uma maneira que nunca tinha ocorrido antes. Amei aquele psico, amei a palestra sobre como é construída a nossa autoestima, amei poder perguntar livremente, amei, amei, amei!"
O problema sempre esteve no peso invisível que o mundo joga sobre ele. Aqui a gente tira esse peso junto.
Já seguiu dietas, jejum, restrições e promessas de transformação. Já se comparou com todo mundo na internet e saiu sentindo que o seu corpo era sempre o "antes", nunca o "depois". Já ouviu que precisava emagrecer "pelo seu bem", já conviveu com comentários inconvenientes da sua aparência e já perdeu as contas de quantas vezes brigou com a balança.
Na internet, nos filmes e nas propagandas sempre tem algo que diz que você está errada e que sua aparência precisa mudar. Você até pode já ter se cansado dessa busca eterna por um padrão que não te representa.
Mas o que ninguém te conta é que o problema nunca esteve no seu corpo, e sim no peso invisível que o mundo joga sobre ele.
Quero fazer parte da Comunidade →Um espaço terapêutico e seguro, para reconstruir sua relação com o corpo, com a comida e com você. Tudo no seu tempo, com suporte real, afeto e preço acessível.
Os encontros são quinzenais, online e ao vivo, cuidadosamente planejados para oferecer acolhimento, conhecimento e transformação verdadeira. A cada encontro você terá acesso a um formato diferenciado e completo, que combina:
com profissionais de diversas áreas, como psicologia, nutrição, medicina, pesquisa, comunicação e mais.
que fortalecem o vínculo e mostram que você não está sozinha nessa jornada.
para aprofundar temas sensíveis com respeito e base científica.
surpresas pensadas como gestos de cuidado e carinho com cada participante.
Essa combinação de conteúdo estruturado + vivência em grupo é o que torna a Comunidade Despressão tão potente. Ao ouvir outras histórias, refletir com apoio profissional e se perceber em um espaço onde você é respeitada como é, algo começa a mudar por dentro: sua relação com o corpo se suaviza, a culpa pela comida diminui, a régua da comparação vai perdendo a força.
Esse não é só um grupo. É uma comunidade criada para te lembrar a cada encontro que seu corpo não precisa mudar para você merecer cuidado.
A Comunidade Despressão foi pensada para ser leve desde o começo, inclusive no jeito de participar.
Você se inscreve com um valor mensal acessível e recorrente, com cancelamento fácil e sem burocracia.
Entra na comunidade exclusiva da Hotmart e no canal do WhatsApp, com novidades e informações.
Participa dos encontros quinzenais online e ao vivo via Whereby, com liberdade para falar, ouvir ou só sentir.
Tem acesso a conteúdos extras, sorteios e a uma experiência contínua de acolhimento e reconstrução.
Você pode participar da forma que quiser: com câmera ligada ou desligada, em silêncio ou compartilhando, ouvindo com atenção ou ouvindo de fundo enquanto prepara a sua janta.
Tudo aqui é no seu tempo. Porque transformação real acontece com liberdade, não com cobrança.
Onde sua história é ouvida sem julgamento. Onde o conhecimento vem com afeto e o afeto vem com base.
Isso é a Comunidade Despressão.
Quero fazer parte da Comunidade →
Durante quase 30 anos vivi presa em uma relação instável com a comida, atravessada pela culpa, pela vergonha e pela sensação constante de que eu precisava mudar para finalmente me sentir suficiente. Passei por dietas, regras, produtos, promessas e tentativas de controle que pareciam oferecer liberdade, mas só reforçavam o ciclo. Aos poucos percebi que o preço dessa busca ia muito além da alimentação: ela roubava minha paz, afetava meus relacionamentos, minha autoestima, minha vida sexual, minhas escolhas e até a forma como eu ocupava o mundo.
A pressão estética não é apenas uma questão de aparência. Ela molda pensamentos, comportamentos e oportunidades.
Ela faz muitas mulheres acreditarem que precisam esperar emagrecer para viver plenamente. Essa percepção transformou a minha trajetória. Primeiro como pessoa, depois como profissional. Antes de me tornar nutricionista, …continuar lendo
Hoje meu trabalho é ajudar pessoas a romperem o ciclo das dietas, da culpa alimentar e da pressão estética, construindo uma relação mais estável, consciente e gentil com a comida e com o próprio corpo. Faço isso por meio de uma abordagem terapêutica que integra ciência nutricional, psicoeducação e um olhar crítico sobre a cultura alimentar, o marketing e os discursos que moldam a forma como enxergamos nossos corpos.
A Comunidade Despressão nasceu justamente dessa caminhada. Ela representa tudo aquilo que eu gostaria de ter encontrado quando ainda acreditava que precisava enfrentar esse sofrimento sozinha, um espaço de acolhimento, pertencimento, ciência e reflexão, onde ninguém precisa provar valor pelo formato do corpo ou pela perfeição da alimentação.
Minha missão é oferecer às outras pessoas o que um dia eu também precisei encontrar: um caminho possível para fazer as pazes com a comida, com o corpo e consigo mesmas.
A Comunidade Despressão é um espaço para trocar, aprender e refletir sobre corpo, comida e saúde sem dietas, sem julgamento e sem a pressão de ter tudo resolvido.
Você pode chegar como está. Pode ouvir, participar, questionar e construir seu caminho no seu tempo.
Por R$ 89,90 por mês, você tem acesso aos encontros quinzenais, à comunidade online e aos conteúdos exclusivos.
Quero fazer parte da Comunidade →